心理カウンセリングの勉強を始めて良かったことの1つに、自己分析をしてセルフカウンセリングが出来るようになったことがあります。
鬱状態の時は、物事を考えすぎて、脳がオーバーヒートしている感じで、眠りがとても浅く、3時間おきくらいに目が覚めてしまい、日中もずっと疲れている感じでした。
生きてるだけでまるもうけ
「生きてるだけで丸儲け」は、明石さんまさんと
由布院の実業家の油屋熊八さんの座右の銘です。
私もこの世に生まれて来れたおかげで
愛する人と家庭を築き、子どもを授かって、
幸せをつかむことができました。
気が付いたら産後うつでした
まだ心理学を学ぶ前の事ですが、私も産後うつにかかった事があります。産後うつが怖いのは、いつから始まって、いつ治ったのかの自覚が無い事です。
暗くて長い長いトンネルを歩いているようで、いつになったら出口が見えるのか判らないような感じでした。