更年期うつ – 生き辛さを愛着の問題から解決する心理カウンセリング i-koi

私事で恐縮ですが、更年期に突入しました（汗）。最初は、「今年は猛暑日が続いているから、エアコンの風がさえぎられている位置に居るので汗が噴き出てくるのだ」と、勝手に思っていました。

ところが、起きている時だけでなく、夜寝ている時でも食事中でも、予告なし、待ったなし、容赦なしにいつでもどこでも、突然ぶわ～っと汗が噴き出るのです。通称、ホットフラッシュと言われる発汗です。